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最近迷上了玩飞盘,几不错的。每次都玩得很爽,也很尽兴!!

飞盘比赛的具体规则:飞盘掷接赛规则,是选手利用控盘能力,藉由飞盘之特性以取得优。下面简单介绍一下飞盘比赛的规则。

1.场地:正规的飞盘比赛的场地为长方形,长70(64米),宽40码(36.58米)。其中得分区分置于场地两边,长25码(22.86米)。

2.开球:每局开始,双方球员在各自半场的得分区排成一队,然后防守方把球扔到进攻方手里,比赛开始。双方各允许7名球员上场。

3.得分:当进攻方成功将飞盘传到在得分区内的队友手上,进攻方便得一分,然后比赛再重新开球继续。

4.传球:飞盘可以以任意方向或者轨道传给对友,但是球员不能手持飞盘跑动。手持飞盘的运动员必须在10秒之内将飞盘传给其他队友。防守方自行对持飞盘队员进行监督并计算其持飞碟的时间。

 5.攻防转换:当传递失败(比如飞盘出界、掉落、或被阻挡、拦截),防守方将立即占有飞盘,并转换为进攻方。

6.换人:替补队员可以在比赛得分后或者受伤暂停的时候自行替换场上队员。

7.犯规: 飞盘比赛禁止场上队员有身体的接触,若发生身体接触,即被视为犯规。Picks和Screens也属于犯规。若一方队员对另一方队员形成接触,即被视为犯 规。当犯规发生并干扰了控制权,若保持了控制权,则比赛继续进行;若队员犯规但却不同意其行为为犯规,那么比赛重新开始。

9.自行监督:飞盘比赛当中没有裁判,队员自行对自己的犯规和出界负责,并且自行解决场上的争执或纠纷。

10.比赛精神:飞盘比赛主张和强调的是体育竞技精神和公平竞赛。激烈对抗的飞盘比赛必须建立在互相尊重,遵守规则和享受乐趣的基础上。

 

反手投掷

此 招为飞盘投掷中最常用也是最重要的一招。首先熟用五大要领:1.应侧对目标.双脚打开与肩同宽(正确姿势)。2.手掌贴盘缘,姆指在上,食指顺着盘缘,尾 三指置于盘沟(最11佳握法)。3.手腕微弯(旋转动力)。4.直线助摆(前进动力)。5.飞盘外缘略低于手握处(平衡作用)。

腰射

左脚前,右脚后,右手持盘(握盘与反手投掷同),置于右方腰际再用腕力将飞盘振出。

丢射

动作小、速度快的投掷法,以盘缘顶住虎口,中食指拨着盘沟置于右腰际,再用腕力由后往前振出。

掷射

又称扬手投掷法。握盘完全与反手投掷法颠倒,也就是拇指放在盘沟,食指贴于盘缘,尾三指置盘面,然后在头部上方应用腕力由后往前振出,此投掷法乃旋转最强投掷方法之一,通常用于花式旋盘之供盘。

投射

又称拇指推掷法。拇指顶住盘沟,四指微握盘缘由腰际下方往上掷出,因为力道较强,通常应用在飞盘勇气赛中。

颠倒盘

它握法和丢射完全一样,不同的是出手时飞盘在头上方约跟地面成45度(盘底朝上),再往前往上掷出,通常此法用于飞盘高尔夫遇到前面有大障碍不方便使用左右弯盘时。 

三明治

两手五指微张,一手在盘面,另一手在盘底,合住飞盘,这是最基本接法之一。

衣捕

判断对方飞过来飞盘大约在腰际的高度时,就可以使用衣服来捕接飞盘。首先双脚与肩同宽,挨飞盘飞近时,双手拉开衣服让飞盘飞进衣服,再将衣服盖住。

抬腿接

对方投掷过来的飞盘大约在大腿高度就可使用抬腿接,首先应侧对目标,右手腕应该过左大腿(或左手腕过右大腿)接飞盘。

背后接

判断飞盘飞过来时,大约在腰部的高度时右手绕到左腰际接住飞盘,切记接盘时眼睛视线要盯住飞盘。

追接

让飞过来的飞盘超过自己的身体时再抓住飞盘的后缘。

指接

此乃花式之接盘动作,以食指或中指迎接飞盘底部,接时须看准飞盘的旋转中心,顶住飞盘后可接着做绕盘或旋盘动作。 

碰接

反手盘(顺时针)来的盘,以左手碰盘,再以右手接盘,如果是正手盘(反时针)来的盘,以右手碰盘,再以左手接盘,总之碰盘的手要高于接盘手,可较顺利接到盘。

 


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